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去年の9月から
再開したウォーキング。
とても調子が良いです。

余計な筋肉がつかず
ちょうど良い按配なのです。

このちょうど良い按配
この感覚が大切です。
多くてもいけないし
少なくてもいけない。

まさに
「ちょうど良い按配」
という表現なのです。

ジーンズを履いていても
太ももに見合う太さのもの
それ以上太くても
冷たい空気が入って寒い。
細くてもジーンズの
ヒンヤリ感がじかに
伝わってしまい
これまた寒い。

（パッチをはかなくなって
2シーズン目となりました）

ちょうど良い按配のもの
これが何よりなのです。

体調管理もこだわると
これまたなかなか
うるさくなるものです。