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2013/11/12

やっぱり抑えが肝心!

先発
三本柱
抑え

何事も
これでしょう!

抑えはなお肝心です。
一日の抑えの締めも肝心です。
21時からの私の抑えは
確立されてきたようです。

ウオーキングをしてからの
ゆっくりめの半身浴とお風呂
なのです。

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